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在评价心理咨询效果时,会遇到许多不同的条件和复杂的因素,因而造成对咨询效果评价的困难以及一系列矛盾的结果。如何确定一个来访者的心理状况好转或痊愈呢?通常是靠来访者自己的主观报告和咨询师的报告,但两者都不一定可靠。与躯体疾病不同,来访者的报告有时缺乏可信度,有许多原因可以使来访者声称自己有所好转或已经痊愈。在临床心理学中,有个很有名的说法,叫Hello-Goodbyeeffect,也就是“您好-再见”效应。在心理咨询中,经常会存在这种现象。来访者先来咨询时,常下意识地表示自己的问题很严重,希望得到帮助。随着咨询的进行,来访者得知咨询师的方法已用得差不多,或者对咨询师产生怀疑,不愿得到心理帮助时,这时来访者就叙述自己的感觉好多了,声称受益于咨询,感谢咨询师,再见道别。这很难真实地反映咨询效果,实际上来访者的报告无非是出于社会期望的动机。至于咨询师方面的评价,也存在很多问题,因为疗效标准取决于各咨询流派的不同理论。精神分析学派将疗效部分地定义为能够在意识领域内体验到原先是潜意识的感受和思想,行为主义学派则设法客服由特定境遇引起的症状,他们感兴趣的不是潜意识与意识体验的关系。进一步说,咨询效果的评估并不是单一的。10个关于心理咨询的知识误区,你一定也中过招!广安抑郁咨询门诊
心理咨询是由心理咨询师运用心理学的方法,对存在心理困扰并企图寻求帮助的来访者进行心理援助的过程。心理咨询师,指具备专业心理咨询知识,受过专业训练,具备相应职业资格的人群。其工作形式一般为通过谈话形式,协助来访者解决心理困扰。来访者,指在生活、工作、婚姻、学习等方面存在心理困扰的正常人群,此困扰一般已明显影响到了其工作和生活,来访者无力自行解决,从而主动求助。超职教育心理网提供心理咨询服务点击查看详情看心理咨询的人都有病吗?心理咨询的对象是存在心理困扰的正常人群。能在出现心理困扰无法解决时,主动去寻求心理咨询的帮助,其实是一种积极健康的生活方式,是一种对自己负责的表现。而在我们的社会里,往往会认为心里“生病”是一件极其羞耻的事情。在大部分人的眼中,看心理咨询=心里有病=脑子有病=无法控制自己。我们不会去嘲笑和身体的病魔做斗争的人,却往往无法容忍一个人内心的脆弱。这种无知和蔑视,往往是很多人不会主动寻求心理帮助的原因,也往往会成为压倒骆驼的那一根稻草。事实上,接受心理咨询,并不是因为我有病,而是因为我不想再逃避下去,我想勇敢地去面对自己的内心,我想成为一个真正为自己负责的人。自贡多动症咨询门诊推荐心理咨询为何如此重要。
你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。妈妈唠叨,可能是她自我调节的一种方式。这种方式妈妈自己很习惯,不习惯的是孩子。是孩子受不了妈妈唠叨,但同时也找不到更好的办法去应对,于是内心感到痛苦不堪。在这种情况下,相比妈妈,孩子是关系中更痛苦的一方,想被改变的动力其实是更强的,心理咨询的效果也就会更明显。♤『避免做配角』♤在心理咨询这场“对手戏”中,来访者并不是配角,他的地位是与咨询师比较平等的,咨询始终以来访者为中心。“不是等待心理咨询师对你做什么,而是你要主动坦诚你的困惑与问题。”咨询师只是起一种协助、指导的作用,不会主观地指示来访者一定要怎么样做或者一定不能怎么样做与来访者共同分析、讨论、设想有助于解决问题的各种方案,以及不同方案可能导致的不同后果。----------------------------------咨询师与来访者的关系就像茫茫雾中相遇的两个旅行者的故事:陪伴同行、闯过关卡、穿过风雪,之后剩下比较厚重的礼物,正是这场荒漠同行中的陪伴,是来访者的成长。什么情况下需要做心理咨询『如果感觉被困住或被情绪淹没。
一千个人心中有一千种对“心理咨询”的理解,每个人都对心理咨询有着不同的期待。到底什么是心理咨询呢?心理咨询,在不同的心理流派中有不同的解释,简单来说,是“助人自助”,帮助来访者学会自己帮助自己。心理咨询是建立在来访者和咨询师之间的信任关系基础上,咨询师通过言语、表情、肢体语言、或沙盘、绘画、意向对话等方式帮助来访者更多地理解和探索自己,帮助来访者使用自己的力量选择自己解决问题的方式。误解一:心理咨询就是聊天。解答:每一个心理咨询师周围的家人和朋友都会觉得,“你的工作多好啊,聊聊天就能赚钱。”心理咨询不是随便跟来访者聊聊天,那来访者支付高昂的咨询费用就没有任何的意义。心理咨询是咨询师提供非常专业的无条件地积极关注、倾听、共情,并通过不同的咨询技术及咨询理论背景来协同来访者一起探索自己的困扰,帮助来访者学会新的行为或思维模式,并且能够在咨询之外的环境运用,从而更好地适应生活。误解二:我自己也可以看心理学书籍,学一点心理知识,就可以自我解决问题了。解答:当遇到心理问题时,书籍和知识,对于解决自己的问题来说,有一定的作用,因为自我调适也是一个人非常重要的心理能力。但是。心理健康_心理疾病_心理测试_星座心理_心理咨询。
心理咨询的概念为:“心理师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。比如:学生厌学心理疏导,就是心理师针对学生上课注意力不集中,好动,自信心不足,学习力不足,学习潜能开发,潜能管理等方面,找出学生自身学习的动力,对学习时间进行规划,对学习方法进行管理,对潜能进行开发,提高学习动力,增加学习自信心。什么样的人需要做心理咨询?心理咨询的主要对象是那些精神正常,但心理健康水平较低,产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是“病态人群”。心理咨询的主要对象可分为三大类:一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;二是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群;三是特殊对象,即临床恢复的精神疾病患者。其中,心理咨询比较一般、比较主要的对象,是健康人群,或者是存在心理问题的亚健康人群,而不是人们常误会的“病态人群”,病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。心理咨询与日常谈心和听课的区别很多朋友都会发现。巴中心理问题咨询门诊哪里有。资阳焦虑咨询哪家好
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也总会有些问题难以解决。由于不同的咨询方法常会产生相同的效果,因而研究不同方法均起作用的共同因素,对提高咨询效果、把握咨询实质就很有意义。英国的Brook曾指出,通常决定咨询效果的主要是各种原理和方法的共同功能,而不是它们不同的内容。这些共同功能使来访者摆脱孤立感,重新燃起希望之火,提供新的信息作为经验性学习的基础,激发正能量情绪,产生支配成功的体验。所以,如果一个咨询师的方法不能使来访者获益,不一定是理论、方法的过错,有可能是来访者不能适应咨询师所采取的方法或咨询师应用方法不当所致。不同的咨询方法有其适应症,寻求某种方法所对应的适应症或某种问题的比较好解决方法才是致力的目标,只有根据具体的来访者和问题,慎重地选用比较适合的方法,咨询才能发挥比较大效益。心理咨询的效果,常常通过以下机制起作用:宣泄疏导来访者的情感,缓解情绪压力;鼓励来访者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导;探寻来访者的潜意识并使来访者领悟;协助来访者改进认知结构,学会合理思维;通过学习与训练来建立积极、合理、有效的行为模式等。基于国外学者关于有效性因素的分析,结合国内的研究和实践。广安抑郁咨询门诊
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