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    并把来访者视为一个整体。尽管准确地评价心理咨询效果并不是一件容易的事，但是仍然可以依据来访者自己的叙述、判断，也可根据他人的观察或者咨询师自己的判断来衡量。咨询效果的评估可以有以下方式作为分析：一是来访者对咨询效果的自我评估。也就是自评，尽管这一指标是主观的，但却是比较直接、比较有效的指标之一。就像病人原来胃痛，现在说自己胃不痛一样，有自我良好的感受。二是来访者的社会功能恢复情况。原有心理问题影响社会功能的，现在恢复了。例如，一开始不愿意上班上学，现在能够正常去上，然后与人正常交往，工作学习效率提高。三是来访者周围人士特别是家人、朋友和同事来访者的评定。例如他人报告来访者不再发脾气，摔东西，与父母关系相处融洽。四是来访者咨询前后心理测量结果的比较。例如通过咨询，来访者某些心理症状的量表分数得到改变，表明咨询取得了哪些效果。五是来访者某些症状的改善程度。原来困扰来访者心理、生理症状的改善情况，也可以是评估效果的指标之一。例如，来访者因为离不离婚的问题心理上很焦虑，出现不能入睡、食欲不佳等症状，通过咨询解决了内心矛盾，睡眠好了，吃饭也吃得香了，这也能作为评估效果的维度或指标。这里面。心理咨询与心理热线资源介绍。广安注意力不集中咨询哪家好

    做心理咨询似乎是一个“奢侈品”。因为一次咨询大约在50-60分钟，根本不够解决问题，因此做几次咨询也就是一两千元，大多家庭还能承受，而有的咨询一做就需要好多年，累积起来真的费用不菲。但是，对于这样的心理问题，还真的需要咨询的介入，否则，一般心理问题不解决会转化为严重心理问题；严重心理问题不解决，慢慢就会转化成神经症，甚至于心理问题，那就超出心理咨询师的咨询范围了。随着媒体对心理行业的宣传，有不少机构推出了平价咨询，比如每五分钟十块钱，几十块钱聊半小时，包月包年随便聊套餐等等，咨询师也可以随叫随到，好像网约车一样。这个，我怎么说呢，只好称其为陪聊服务吧。我实在不能把这个价格和专业的心理咨询服务挂钩起来。要知道孩子补习班的一节一对一课，一节健身私教课，一节钢琴家教等等，都是需要排排日期计划，每个小时几百块的。还有一些所谓的“大师”，一万多块钱一小时的天价，也许是满足土豪标配的心理吧。“大师”一个小时能解决什么问题呢，这个我真的无法知道，我也无法判断“大师”们的专业水准，不过我比较相信，一个接受过专业伦理培训的心理咨询师，难以开这样的天价。一般这样的高价，甚至天价咨询，很难做长程。乐山心理咨询推荐门诊10个关于心理咨询的知识误区,你一定也中过招!

    在评价心理咨询效果时，会遇到许多不同的条件和复杂的因素，因而造成对咨询效果评价的困难以及一系列矛盾的结果。如何确定一个来访者的心理状况好转或痊愈呢？通常是靠来访者自己的主观报告和咨询师的报告，但两者都不一定可靠。与躯体疾病不同，来访者的报告有时缺乏可信度，有许多原因可以使来访者声称自己有所好转或已经痊愈。在临床心理学中，有个很有名的说法，叫Hello-Goodbyeeffect，也就是“您好-再见”效应。在心理咨询中，经常会存在这种现象。来访者先来咨询时，常下意识地表示自己的问题很严重，希望得到帮助。随着咨询的进行，来访者得知咨询师的方法已用得差不多，或者对咨询师产生怀疑，不愿得到心理帮助时，这时来访者就叙述自己的感觉好多了，声称受益于咨询，感谢咨询师，再见道别。这很难真实地反映咨询效果，实际上来访者的报告无非是出于社会期望的动机。至于咨询师方面的评价，也存在很多问题，因为疗效标准取决于各咨询流派的不同理论。精神分析学派将疗效部分地定义为能够在意识领域内体验到原先是潜意识的感受和思想，行为主义学派则设法客服由特定境遇引起的症状，他们感兴趣的不是潜意识与意识体验的关系。进一步说，咨询效果的评估并不是单一的。

    认知行为流派不太适合改变意愿比较弱，依从性较差的来访者，例如偏执的父母带着叛逆的孩子做心理咨询这种高难情境，单用认知行为的方法处理起来是极端困难的。2.精神分析/精神动力流派的重点思想源于弗洛伊德在20世纪初提出的“自我、本我、超我“自我：指人的潜意识，泛指人的动物性，由“性驱力”驱动，遵循快乐原则。超我：指内化的社会准则，人的社会性，由父母以及环境的影响组成。本我：指可察觉的心理活动和认知（表意识），处于自我和超我之间，遵循现实原则。精神分析流派在咨询过程中，经常通过“诱导性对话”、“追溯童年经历”、“自由联想”、“释梦”、“移情&阻抗分析”等技术，获取来访者潜意识的线索。引导来访者将“自我”的潜意识上升到“本我”的表意识，让来访者察觉到自我和超我的矛盾，以此来解释出现问题的原因。同时，精神分析也是主流的流派中一个把性作为重点理论的流派。弗洛伊德认为当性被压抑，性驱力没有合适的宣泄渠道时，就会产生各种神经症和情绪问题。精神分析有很多招黑的点：经验不够丰富的精神分析师，往往存在对来访者潜意识的过度解读，有时会让人感觉尴尬甚至被冒犯。在探索内心潜意识、童年记忆时。眉山注意力不集中咨询机构。

    精神分析流派咨询师可能会认为这是一种移情——来自于父母对咨询师的嫉妒，需要引导来访者察觉自己的潜意识。人本主义咨询师则可能会认为，之前的咨询过程中，父母那边受到的“关注”偏少，在接下来的咨询中需要平衡两边受到的“关注”。通常认为在家庭恢复中，人本为主，结合认知行为是比较好的方案。由于家长、孩子、咨询师三方关系会导致移情非常复杂，精神分析做起来难度很高，而且会有些尴尬。总之，咨询师通常会选一个专精的流派，但三大流派的基本技术是每个咨询师都要掌握的，在咨询过程中，咨询师需要根据实际情况（来访者接受的，自己擅长的）灵活选择咨询方案。心理咨询流派纷繁复杂，有上千种之多，作为业余咨询师，我对其他流派了解不多。但我相信这些流派只要能够存活下来，肯定有其独到之处。向咨询师问清楚两个问题，就可以自行判断是否适合自己：该流派的重点哲学思想是什么？该流派的恢复目标是什么？比如说，三大流派分别追求的是：“明确可预期的改变”、“帮助来访者进行自我探索和重构”以及“陪伴并帮助来访者自我成长”。另外来访者也需要意识到，心理学的研究方法虽然是科学的，但依旧处在盲人摸像的阶段。各种疗法层出不穷。心理咨询哪家医院看得好,恢复心理咨询哪个医生好。雅安焦虑抑郁咨询门诊哪家专业

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    拥有充沛的生命力的时候，创造的价值也是不可估量的。而受益者是你自己。你能在内心建立这样的信念时，你便有了成长的动力。“为什么我非要找心理咨询师？自己想开点不就行了吗？”很多人这样“劝”自己，如果是身边的亲友出现心理问题时，他们也这样“劝”别人。这不能怪他们。很多人对“心理咨询”没有一个正确或各方面的客观认知，所以他们意识不到心理健康的重要性，同时对“心理咨询”带有一种主观偏见。这些主观偏见里，其中比较常见的一条是：做心理咨询，就意味着自己心理有病，不再是正常人了。只这个问题，就有好几个概念被混淆了。我们需要澄清一下：1、首先，心理问题和心理疾病如身体上的其他病症一样，是一种普通的病症请问你见谁从来没生过病吗？头疼脑热、感冒发烧都从来没有过？答案显而易见，谁都或大或小生过病。面对这些病时，你会去医院就诊，或自己买对症的药吃，自然就恢复健康了。你不能说你曾感冒过，你就一辈子就都是个“病人”了。心理问题或心理疾病和我们身体上的其他疾病一样，只是在某一阶段，你有些不适，只要你积极去关照心灵、求助就诊，康复也指日可待。2、人人都有出现心理问题或患上心理疾病的可能性任何一个人。广安注意力不集中咨询哪家好

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