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据网络数据统计，每1000个美国人大概就享有1个心理咨询师，而中国每1000万人中只有46个心理咨询工作者。这个数据好像是在告诉我们，中国心理咨询师的市场缺口巨大，加上一些媒体的宣传，尤其是现在电脑上的广告：“拿着死工资，不如考个心理咨询师”好像心理咨询师成了香饽饽。但是，心理咨询师到底是一群什么样的人，他们的工作状态是怎样的呢？对于有心理需求的来访者，如何鉴别市场上的各种心理咨询师呢？在和一些来访者以及他们的家属接触的过程中，我发现有很多人对心理咨询师的认知要么来源于影视媒体，要么来自宗教玄学。大部分人都会觉得心理咨询师很厉害，好像一眼能看穿我在想什么；也有人觉得很可怕，怕自己会被心理咨询师操控；还有人觉得没什么大不了，不就是给人开导开导吗，谁不会啊？本文尝试从不同视角展现并揭开心理咨询师的神秘面纱，帮助大家对心理咨询有个概括性的认识，对心理咨询师本身有一个更加客观、立体的了解。什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。因此，给心理咨询下定义，也只有一句话：“心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程”。如果更完整一点。雅安多动症咨询门诊哪里有？广安多动症咨询推荐**
才能做出比较为合理的分析。编辑于2019-06-2814:45:19段昌明美国堪萨斯大学教育心理系教授、博士生导师56人赞同了该回答心理咨询是否有效，从研究者角度来说，西方研究了几十年的心理咨询的过程与效果。比较明显的结论是：（1）心理咨询是有效的；（2）理论流派不是关键，而是咨询是的基本素质和基础技能起着及其重要的作用；（3）咨访关系是比较重要的。中国在咨询过程和效果方面的的研究可能还不够多，但现有的研究基本上也支持了西方的这几个结论。这些结论是研究和实践结合的结果。咨询效果应当怎样评估？研究者常常受者研究方法的局限，需要通过标准化的测量去测量效果，但是我想我们做实务的人可能自己会有观察。会对某一些来访者的进步、他的心理健康水平的提高会有自己的观察。比如，一个人来寻求咨询，是因为有些坏习惯，比如酗酒，那咨询的过程中，研究者会关注通过咨询，酗酒次数是否减少了？或者喝酒的量是否减少了？实务者还会观察到其它的东西，比如通过咨询，这个人控制自我行为的自我效能感是否提高了？或者对自己生活的自我满意度是否提高了？这些都是咨询效果，但是由于科学方法的局限，不允许我们研究者把咨询效果的方方面面都测量到。巴中抑郁咨询推荐**宜宾焦虑抑郁咨询机构。
包括症状、心理状态、行为方式、适应机制、人格成熟等等。一般来说，只有在综合分析所有材料的基础上，才能做出比较各方面、客观、准确的评价。一个比较理想的咨询过程，其效果表现为从外到里、由浅入深，初期咨询效果表现为自觉状态的改善，中期效果表现为行为表层的好转，后期效果表现为人格趋于成熟。大致是这样的表现。要注意的是，在评估心理咨询效果时，来访者症状改善与问题的解决，也可能经由咨询以外的诸多因素发生，显然的就是所谓的“自然复愈”。大凡个体都有自己恢复原状的能力，只要时间足够，自己就可以利用本身的能力而恢复健康的状态。有许多人没有经历咨询的过程仍可复愈，是实际生活环境里产生的外来因素影响了人们的心理状态。如：跟闹翻的恋人又重新和好了，老师或领导被调走了，人际关系正常；原来的躯体疾病被医生误诊，得到消息以后心情平复了不少。这些都会直接或间接地帮助来访者改善状态。相反，裁员、发现配偶出轨、家人去世、考试失败等，这些生活上的打击，都会严重地影响来访者的心理，即使咨询进行得很顺畅，仍会使心理问题恶化。因此在评估咨询效果时，需要动态地、各方面地分析各种有关因素，考虑社会文化背景。
并把来访者视为一个整体。尽管准确地评价心理咨询效果并不是一件容易的事，但是仍然可以依据来访者自己的叙述、判断，也可根据他人的观察或者咨询师自己的判断来衡量。咨询效果的评估可以有以下方式作为分析：一是来访者对咨询效果的自我评估。也就是自评，尽管这一指标是主观的，但却是比较直接、比较有效的指标之一。就像病人原来胃痛，现在说自己胃不痛一样，有自我良好的感受。二是来访者的社会功能恢复情况。原有心理问题影响社会功能的，现在恢复了。例如，一开始不愿意上班上学，现在能够正常去上，然后与人正常交往，工作学习效率提高。三是来访者周围人士特别是家人、朋友和同事来访者的评定。例如他人报告来访者不再发脾气，摔东西，与父母关系相处融洽。四是来访者咨询前后心理测量结果的比较。例如通过咨询，来访者某些心理症状的量表分数得到改变，表明咨询取得了哪些效果。五是来访者某些症状的改善程度。原来困扰来访者心理、生理症状的改善情况，也可以是评估效果的指标之一。例如，来访者因为离不离婚的问题心理上很焦虑，出现不能入睡、食欲不佳等症状，通过咨询解决了内心矛盾，睡眠好了，吃饭也吃得香了，这也能作为评估效果的维度或指标。这里面。为官兵“心”的健康护航,心理咨询室正式开诊了。
有效的心理咨询耗时在几个月甚至几年都是有可能的，因为心理的成长、个性的完善和人格的健全是需要时间的。一般人求助于咨询，通常都是带着许多长期形成的心理问题。比如，产生心理问题的错误观念，不正确的行为或思考方式，童年经历的不幸，或者原生家庭中不健康的影响模式，这些问题都不可能一次性得到解决。通常，第1次咨询，咨询师会收集你的信息和情况，然后和你协调商定咨询目标，逐步发展出咨询的方式。所以，一般一次咨询之后，还需要继续预约咨询。误解四：我没有情绪，我只想理智的解决问题，所以解决问题就可以了解答：在中国文化基因中，表达“愤怒”“生气”时都是修养不好的表现，而“忍”在传统意义上被为是一种美德，意味着内心坚毅而决绝，即能忍人所不能忍。因此，我们的成长环境要求我们不表达自己的情绪，用理智的态度来面对问题。心理咨询的意义在于，当面对心理困扰时，我们真正需要的不是压抑和否认情绪，而是需要在安全的环境里表达情绪，了解情绪背后的意义，从而完成对真实自己的探索和发现。心理咨询主要关注你的“内在感受”和“内心现实”，关注对于你来说产生影响的部分。实质上，情绪是你解决问题的线索。雅安心理问题咨询门诊哪里有？巴中抑郁咨询推荐**
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饭也只能吃一点点，睡觉质量也很糟糕，整天躺在床上不想下来，没动力做任何事情（对日常生活的影响），有时候还会想到或者计划着怎么结束自己的生命以寻求解脱。5.之后一种情况是：除上述1-4表现以外，还出现了异常行为。比如，觉得能看到房间里有龙在飞舞（幻觉），或是觉得自己所在的小区每个人都想害自己（妄想）等。1-3类情况通常是心理咨询可以针对的对象。而第4-5种情况则需要寻求精神科诊断和恢复，在问题缓解后可考虑配合心理咨询或心理康复进行。心理困扰类型心理困扰也有很多种类区分，而通常咨询师并无法精通所有种类的问题解决，所以也限制了一些前来的来访者。按不同的维度，不同心理咨询师所针对的人群也不同，通常会有以下维度。年龄阶段：儿童期、青少年期、成年早期、成年中期和晚期、老年期。咨询人数：个体咨询、夫妻或伴侣咨询、家庭咨询。咨询时长：短程咨询、中长程咨询、长程咨询。4.咨询流派：精神分析取向、认知行为取向、家庭康复取向等。具体问题：亲子关系、情感关系、各类情绪问题、工作学习问题等等。心理困扰种类和心理困扰程度所带来的限制不同。心理困扰种类一般限制了问题可以找哪些咨询师，而心理困扰程度则直接限制了能否找心理咨询。广安多动症咨询推荐**
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