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    来访者可能会出现强烈的情绪反应。如果后续处理不好，来访者可能会陷入长时间的崩溃。把“性”这个敏感话题作为理论的重点，在现代社会显得有些过于“头铁”。泛性论在很多场景下并不适用。来访者经常会与咨询师产生很强的情感链接，运用移情技术对咨询师的水平和咨询伦理素质要求非常高。精分经常会搞出“再抚育”这种动则好几年，听起来也很让人尴尬的疗法。我虽然没有深入研究过，但感性上觉得不太靠谱。选择建议：精神分析确实是比较古老的流派，但也经历过很多次的变革，比如泛性论已经被大部分咨询师摒弃了。精神分析也不像精分黑所说的那样缺乏询证医学证据。在询证研究中，精分的效应量数据并不差而且我没有找到能证明精神分析完全无效的循证医学研究结论。从感性认知上，精分是三大流派中只有的一个从源头出发，试图从根源上解决来访者问题的流派。根据我自己的学习经历，我也认可精神分析是有一定效果的。现代的精神分析并不是伪科学。如果想选择这个流派的咨询师，需要确保自己愿意向咨询师开放自己的内心世界和隐私，愿意深入的进行自我探索，并且对在咨询过程中陷入情绪崩溃做好心理预期（合格的咨询师会帮助你在走出咨询室之前收拾好自己）。同时。为官兵“心”的健康护航,心理咨询室正式开诊了。广安焦虑咨询推荐

    可以根据自己的时间、心理预期等进行选择。l在意的点。比如咨询师的性别、年龄、资质和受训背景等。l费用和精力的投入。选择一个你可以接受的价格，心理咨询的起效需要稳定的多次咨询，也需要个人精力的持续投入，做好这两方面的思考，更有利于你坚持咨询。相信自己的感觉。l在浏览咨询师的介绍、照片以及其他相关资料时，觉察你自己的感受，找一个让你感觉舒服、安全的咨询师。l开始咨询的初期阶段，也可以去感受，当你和咨询师在一起时，你是否能感到TA的真诚、开放、对你的关心、接纳和好奇，你是否能向TA表达你的不满、担心等，TA是否让你感觉到安全。心理咨询的效果很大程度上取决于你和咨询师之间所建立的有意义的、真诚的关系。所以当你感觉不对时，请坦诚地与咨询师沟通，这可能会让咨询更进一步，如果你们真的不匹配，也可以及时进行转介。咨询前我要做什么准备吗？做好时间安排，确保咨询能准时开始。放轻松。咨询前可以先想好自己比较想表达的话，如果觉得不是很清晰也没关系，咨询师会引导你清晰自己的问题。另外，咨询前你可能会有很多的担心，这些都很正常，你可以带着你的担心、紧张、犹疑进入咨询室，以你自己的方式，和你的咨询师表达你想表达的一切。乐山多动症咨询眉山心理问题咨询机构。

    你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。妈妈唠叨，可能是她自我调节的一种方式。这种方式妈妈自己很习惯，不习惯的是孩子。是孩子受不了妈妈唠叨，但同时也找不到更好的办法去应对，于是内心感到痛苦不堪。在这种情况下，相比妈妈，孩子是关系中更痛苦的一方，想被改变的动力其实是更强的，心理咨询的效果也就会更明显。♤『避免做配角』♤在心理咨询这场“对手戏”中，来访者并不是配角，他的地位是与咨询师比较平等的，咨询始终以来访者为中心。“不是等待心理咨询师对你做什么，而是你要主动坦诚你的困惑与问题。”咨询师只是起一种协助、指导的作用，不会主观地指示来访者一定要怎么样做或者一定不能怎么样做与来访者共同分析、讨论、设想有助于解决问题的各种方案，以及不同方案可能导致的不同后果。----------------------------------咨询师与来访者的关系就像茫茫雾中相遇的两个旅行者的故事：陪伴同行、闯过关卡、穿过风雪，之后剩下比较厚重的礼物，正是这场荒漠同行中的陪伴，是来访者的成长。什么情况下需要做心理咨询『如果感觉被困住或被情绪淹没。

    包括症状、心理状态、行为方式、适应机制、人格成熟等等。一般来说，只有在综合分析所有材料的基础上，才能做出比较各方面、客观、准确的评价。一个比较理想的咨询过程，其效果表现为从外到里、由浅入深，初期咨询效果表现为自觉状态的改善，中期效果表现为行为表层的好转，后期效果表现为人格趋于成熟。大致是这样的表现。要注意的是，在评估心理咨询效果时，来访者症状改善与问题的解决，也可能经由咨询以外的诸多因素发生，显然的就是所谓的“自然复愈”。大凡个体都有自己恢复原状的能力，只要时间足够，自己就可以利用本身的能力而恢复健康的状态。有许多人没有经历咨询的过程仍可复愈，是实际生活环境里产生的外来因素影响了人们的心理状态。如：跟闹翻的恋人又重新和好了，老师或领导被调走了，人际关系正常；原来的躯体疾病被医生误诊，得到消息以后心情平复了不少。这些都会直接或间接地帮助来访者改善状态。相反，裁员、发现配偶出轨、家人去世、考试失败等，这些生活上的打击，都会严重地影响来访者的心理，即使咨询进行得很顺畅，仍会使心理问题恶化。因此在评估咨询效果时，需要动态地、各方面地分析各种有关因素，考虑社会文化背景。宜宾注意力不集中咨询机构。

    才能做出比较为合理的分析。编辑于2019-06-2814:45:19段昌明美国堪萨斯大学教育心理系教授、博士生导师56人赞同了该回答心理咨询是否有效，从研究者角度来说，西方研究了几十年的心理咨询的过程与效果。比较明显的结论是：（1）心理咨询是有效的；（2）理论流派不是关键，而是咨询是的基本素质和基础技能起着及其重要的作用；（3）咨访关系是比较重要的。中国在咨询过程和效果方面的的研究可能还不够多，但现有的研究基本上也支持了西方的这几个结论。这些结论是研究和实践结合的结果。咨询效果应当怎样评估？研究者常常受者研究方法的局限，需要通过标准化的测量去测量效果，但是我想我们做实务的人可能自己会有观察。会对某一些来访者的进步、他的心理健康水平的提高会有自己的观察。比如，一个人来寻求咨询，是因为有些坏习惯，比如酗酒，那咨询的过程中，研究者会关注通过咨询，酗酒次数是否减少了？或者喝酒的量是否减少了？实务者还会观察到其它的东西，比如通过咨询，这个人控制自我行为的自我效能感是否提高了？或者对自己生活的自我满意度是否提高了？这些都是咨询效果，但是由于科学方法的局限，不允许我们研究者把咨询效果的方方面面都测量到。心理咨询室里的“聊天”,咨询师都做了什么?泸州焦虑咨询机构

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    认知行为流派不太适合改变意愿比较弱，依从性较差的来访者，例如偏执的父母带着叛逆的孩子做心理咨询这种高难情境，单用认知行为的方法处理起来是极端困难的。2.精神分析/精神动力流派的重点思想源于弗洛伊德在20世纪初提出的“自我、本我、超我“自我：指人的潜意识，泛指人的动物性，由“性驱力”驱动，遵循快乐原则。超我：指内化的社会准则，人的社会性，由父母以及环境的影响组成。本我：指可察觉的心理活动和认知（表意识），处于自我和超我之间，遵循现实原则。精神分析流派在咨询过程中，经常通过“诱导性对话”、“追溯童年经历”、“自由联想”、“释梦”、“移情&阻抗分析”等技术，获取来访者潜意识的线索。引导来访者将“自我”的潜意识上升到“本我”的表意识，让来访者察觉到自我和超我的矛盾，以此来解释出现问题的原因。同时，精神分析也是主流的流派中一个把性作为重点理论的流派。弗洛伊德认为当性被压抑，性驱力没有合适的宣泄渠道时，就会产生各种神经症和情绪问题。精神分析有很多招黑的点：经验不够丰富的精神分析师，往往存在对来访者潜意识的过度解读，有时会让人感觉尴尬甚至被冒犯。在探索内心潜意识、童年记忆时。广安焦虑咨询推荐

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