广安养胃粥店加盟

芙蓉鸡丝粥的做法

准备好所有的食材

将大米，糯米淘洗干净

然后将淘好的两种米放在一个保鲜袋里封好口，放在冰箱冷冻两个小时，冷冻过的米，煮时容易软烂还粘稠

用淘米水浸泡鸡胸15分钟

鸡胸肉洗干净放入汤锅加几粒花椒，一勺料酒，凉水煮15-20分钟

鸡肉煮好捞出放凉，撕成鸡丝

将熟的咸鸭蛋切成小丁，姜切丝

将冻好的米从冰箱里拿出来

锅里放水烧开，放入米，杂蔬，姜丝，鸭蛋黄，熬制15分钟

然后放入煮熟的鸡丝，再熬五分钟就行了，米已经非常粘稠了，放入一小勺盐，两小勺白胡椒粉

一碗香喷喷的鸡丝粥就做好了

小贴士

1将米冷冻熬出来的米，确实是容易软烂，感兴趣的可以试试

2杂蔬就是:胡萝卜丁，玉米粒，芹菜丁，也可以放别的蔬菜 粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。广安养胃粥店加盟

低卡花样小米粥，早餐粥的做法

用我的大手抓了一把小米，放进我的精灵杯中（早上起床洗漱的时候加满水浸泡半个小时，煮出来会更糊哦～）

差不多加入250ml清水（电热盒饭一个不锈钢盒是500ml，所以就是一半啦）

电热盒饭煮粥0.6-1.2h，具体看我们用的材料（绿豆时间需要久一些）

煮的期间，我们把苹果切丁。

出锅后，加入一条零卡糖，或者加一点蜂蜜也是很棒的，然后偷偷加了半指甲盖的魔芋粉，你想想不到的糊糯感，太棒了！（这一丢丢的热量可以忽略不计）

等到差不多冷却到常温，我们再加入苹果丁哦，温度太高，苹果会变色。 广安养胃粥店加盟粥是用豆浆和小米面熬煮成糊状，多数人喜爱加入薄如纸片的熟羊肉或者咸黄豆.

隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥的做法

120g牛奶或酸奶（酸奶是某宝宝安利的！更好吃，和牛奶不一样的味道，欢迎尝试！！）加上40g即食燕麦片加上60g醪糟（买米多的那种更好吃，60g醪糟属于能感觉到甜的甜度，喜甜可加到80g醪糟，喜淡口加40g，但是每个人用的牌子不一样甜淡也不一样）三种食材混合搅拌均匀，放入冰箱冷藏一夜。

第二天起来，取出，码上新鲜水果片，撒上granola就可以啦！冷藏食物尽量放室温30分钟后再食用～为了你们的胃健康！

因为太简单没拍步骤，只是为了记录用，如果你家里有吃不完的醪糟又懒得煮什么东西！不如这样消耗掉～配个草，煎个蛋营养也齐全了！

豆浆杂粮粥的做法

头天晚上睡觉前，用清水泡好30克黄豆（打豆浆用）

在锅里，用清水+一小撮海盐+一小勺白醋，拌匀，浸泡85克杂豆。

如果用的坚果是杏仁等较硬的坚果，也可以泡上。

种籽太细小，浸泡后倒水冲喜有点不方便。是否浸泡随意。

室温22摄氏度以上的夏天，要冷藏浸泡。

【浸泡8-12小时后】

用豆浆机打豆浆（1200毫升水量）的同时，把泡豆子水倒掉，用清水冲洗2-3遍。

豆子+130克杂米+70克坚果种籽一起放到锅里。

左手拿滤网，右手拿打好的豆浆，直接倒入放好杂粮的锅里，搅拌匀。

如果食材都提前浸泡过，那就不用再加水了。

如食材还会再吸水很多，加200毫升左右的清水。

加入海盐和姜黄粉各一小撮，再放一片昆布或海带在粥的表面一起煮。

（昆布能减少杂粮豆中的抗营养成分，促进营养更好吸收。昆布量小，成品不会有昆布味，煮完后变得完全软烂可以吃掉）

电高压锅，高压35分钟后，自然放汽即可。

煮粥比较好等自然放汽，做好后马上手动放汽容易噗锅。

普通高压锅的话，上汽后要用**小火煮。

豆子比较好的时候是，豆子软烂但还能保持形状，用舌头轻轻一压，豆子皮和豆沙不分彼此，完全粘腻在一起，特别享受。

一定要软嘟嘟的才是豆子比较好吃的状态。

我试验了几次，高压35分钟**合适。 绿豆粥 取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。

快手咸燕麦味噌花生滑牛粥的做法

牛里脊稍微解冻一下，切成小粒粒（小一点不然滚不熟），现磨黑胡椒抓一下，少量海盐（别放多了，因为后面还有味增），放一边备用。

我用的粗干芹菜的嫩茎部分，洗干净切成小段

老式燕麦50g放入奶锅加450g水，煮沸。

煮沸后倒入牛肉粒，搅拌两下。

速速倒入芹菜丁，搅拌两下。

加入芹菜丁后粥再次沸腾就关火，倒入pb2花生粉10g，白味噌12g适量白胡椒粉，搅匀。我觉得味道刚刚好，如果你们觉得味道淡可以少量加一点点味增。

你倒入花生粉的那一刻……说实话……我觉得你应该已经有点控制不住自己了！那么！开吃吧！！ 中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用。宜宾外卖粥类加盟

由于胃口差，吃不下很多人会选择喝粥。广安养胃粥店加盟

皮蛋瘦肉粥简单快捷美味的做法

电饭煲做上粥，开始准备配菜：三颗小油菜洗净切碎、葱姜切丝、猪里脊肉切丁放少许淀粉和生抽腌制，皮蛋切丁锅里放少许油五成熟后放入葱姜炝锅，切记火不要太大容易糊

放入腌制的肉丁翻炒至全熟

倒入皮蛋一起翻炒30-40秒

倒入切好的油菜碎，借锅子的余温翻炒油菜

此时电饭煲粥也煮好了，把炒好的菜倒入锅里，搅拌均匀

根据个人口味放少许盐，搅拌均匀即可（因为要放入皮蛋瘦肉和小油菜，做粥时可以多放一些水，避免然后的成品太浓稠，如果水放少了也没关系，可以加入一点开水） 广安养胃粥店加盟

成都蜀菜博物餐饮管理有限公司位于四川省成都市，创立于2015-12-03。公司业务分为粥加盟，蘸水粥加盟，养胃粥加盟，粥店加盟等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供质量的产品和服务。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于食品、饮料行业的发展。成都粥传品牌加盟立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合世界前沿的技术理念，飞快响应客户的变化需求。